Bicicleta real versus bicicleta estática: ¿cuál es mejor?


Explicación de la bicicleta estática

Las bicicletas estáticas son un elemento básico del gimnasio y el fitness. Aunque ahora hay muchos tipos diferentes que ofrecen más de un entrenamiento de cuerpo completo, nos enfocamos en bicicletas tradicionales que están diseñadas para recrear una experiencia de ciclismo normal.

Las bicicletas estáticas tienen un sillín y un manillar que, junto con los pedales, están colocados para dar la misma sensación que una bicicleta normal.

En lugar de andar pedaleando, una bicicleta estática permanece en su lugar y hace girar una rueda, que a menudo tiene diferentes niveles de resistencia.

Este es el aspecto del ejercicio, una de las principales ventajas de la bicicleta estática.

Ejemplo de bicicletas estáticas

Estas bicicletas estáticas son bastante simples y no ocupan mucho espacio para su instalación. Se pueden usar en dormitorios, garajes y prácticamente en cualquier lugar donde desee un buen entrenamiento …


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